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ご注意 鬱陶しい内容です






は~昨日は本当にミスドの席で

「も一度レジに並んで、ドーナツを・・・」

買う衝動を抑えるためにupしまして

書いたら少し、気も落ち着き

何とかお茶だけで済ませることが出来ました。





これもひとえに

「きっと、どなたかが、見ていて下さる」と思えばこそで

カミングアウト系ダイエット?一人じゃ無力

心よりありがたく感謝申し上げます。





何かお礼を・・・あぁそうだ

近々セブンイレブンもレジサイドでドーナツ販売開始とか。

参考になればと、書いてみます。





☆     ☆     ☆





帰宅後、ミスドHPで調べてみたのです。





ホームカット・・・189㌔㌍

対して

ミスタークロワッサンドーナツの

ホワイトチョコ&キャラメルホイップ・・・420㌔㌍





倍以上の差があるのですね。





これなら一個ぐらい食べても良かったかも・・・なんて

一瞬思いましたが、そうじゃなくて

「ミスドではお茶だけ」ってマイルールを守る事が

大切だったのだから、欲かくなよ自分!





今回のミスドは“リバイバルセレクション”とかで

昔の品を出しましたが、これは例外で

やはり売り手側としては、より目立つための

デコレーションを施した、単価の高い商品を

展開してゆく方向なのは変わらないと思います。





たかだかドーナツ一つ

されどドーナツ一つ





私は特に、何かを凄く食べて

一時69kgになったわけでは、ありませんでした。





どうという事もない、普通の食生活

ただ面倒で、つい野菜が不足し

その分主食と主菜を多め多めに摂っていて

間食についても、さほど気を遣っていなかった結果です。





ダイエットを通して痛感したのは

増えるも減るも、チリツモだなぁ、と言うことでした。





「食べちゃいかん!」なんて思っていません

ただ、このテの食品には魔力があります。





一度食べると、また食べたくなるような

糖・脂肪分の多い物ほど美味しく感じる作用を

上手く利用した商品が並べられています。





「今日はアレで250㌔㌍余分に摂ったから、明日で調整」

そんな風に考えて暮らすだけで

私のような大惨事は避けられます。





ダイエットと無縁な方には要らん話でした

「そんなの常識」な話でした

どこかの、どなたかの参考になれば幸いです。











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